Mit navn er Jeanette Frost Ebstrup. Jeg er læge og har en ph.d. i mental sundhed.
Mit fokus ligger på den "positive mentale sundhed" altså - hvordan træner vi trivsel, vækst og flourishing. Mine veje har ført mig til en certificering i Human Flourishing fra The Flourishing Center i USA samt en titel som Compassion Instruktør ved Dansk Center for Mindfulness, Århus Universitet. Sidstnævnte giver mulighed for at undervise det
8-ugers standardiserede og forskningsbaserede kursus "Træning I Compassion" (TIC), hvor du træner compassion for andre og for selv (self-compassion).
Jeg hjælper såvel private som professionelle, hvor sidstnævnte målretter sig ledere med personaleansvar samt sundhedsprofessionelle, der i deres daglige virke er i kontakt med og skal kunne rumme andre menneskers lidelse og smerte.
Er du ikke i den umiddelbare målgruppe, men har interesse for, hvordan vi aktivt træner vores trivsel og professionelle livskvalitet - så kontakt mig alligevel.
På forhåbentlig genhør
