Mindchangers

 Jeanette Frost Ebstrup

JEANETTE FROST EBSTRUP

Kontakt for uforpligtende tilbud

FOREDRAG

Mental sundhed, trivsel og flourishing er et aktivt valg og det kan opbygges. Ja, det kan trænes, som vi træner vores muskler, intellekt eller kunstneriske evner.

Lad mig hjælpe med inspiration og værktøjer til at komme i gang. 

Emner cirkler om compassion, self-compassion og human flourishing.

Foredrag tilpasses jeres behov.


LÆS MERE

WORKSHOPS

Temadage eller længerevarende forløb i jeres gruppe, praksis eller organisation. Kompetenceløft til ledere såvel som personale.

Intro og træningsværktøjer til compassion, self-compassion og flourishing.


Alle workshops og længerevarende forløb tilpasses jeres behov og muligheder.


LÆS MERE

COMPASSION TRÆNING

Formaliseret 8-ugers compassion kursus, 2 timer pr. uge (online) plus egen meditationstræning ca. 25 min pr. dag. Compassion kurset er standardiseret og manualiseret og svarer til compassion kurset tilbudt ved Dansk Center for Mindfulness, Århus Universitet.


Næste kursus forår 2022 - skriv dig gerne på venteliste, så kontakter jeg dig/jer med mere info.


LÆS MERE